Хочу поделиться своим опытом на этом поприще. Я уже не молодой человек, но таковым себя не считаю. Год назад заметил, что не могу видеть хорошо в очках близко и далеко тоже не вижу, как хотелось бы. Носил очки -5, а по факту (-7, -6.5). Близорукость заработал в детстве (4 класс), когда мне копьем большого диаметра попали в глаз, но так как диаметр копья был большой, то я получил сильнейший удар в голову. В глазах потемнело и я потерял сознание. Через месяц выписали, с очками -1. Работаю за компьютером и приходиться много читать. Полез в Инет и  к моему удивлению быстро нашел видео уроки Жданова. Просмотрел все 6 занятий. Попробовал предлагаемые упражнения, что-то есть в них, но сомнение не покидало меня. Тогда стал собирать и экспериментировать различные упражнения. Выяснил, что основа выздоровления это напряжение и расслабление мышц глаза (об этом Жданов тоже говорил, но он еще Шичко упомянал), а также снятие всевозможных психических напряжений. Под ... Читать дальше »